桃花李是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、微量元素以及有益健康的活性成分。
从营养学角度来看，桃花李含有丰富的维生素A、B、C和铁、镁等矿物质，能为人体提供必需的营养素。其独特的营养价值还体现在含有大量果酸和膳食纤维，这些成分不仅能刺激食欲，还能协同促进肠道蠕动，有效改善消化功能。更值得一提的是，桃花李中富含的花青素具有显著的抗氧化功效，有助于延缓皮肤衰老，维持肌肤健康状态。
桃花李的药用价值主要体现在以下两个方面：
1. 性平味甘酸，归肝、肾经，具有清肝除热的功效
2. 能改善阴虚内热导致的口干口苦、心烦气躁等症状
