婴儿补充维生素D是否需要同时补钙需根据个体情况判断,不能简单统一处理。
维生素D作为关键的脂溶性维生素,在钙磷代谢过程中起核心作用,它通过促进肠道对钙质的吸收和利用来支持骨骼发育。日常膳食中,深海鱼类和动物肝脏等食物可提供天然维生素D来源,当饮食摄入不足时,可在医生指导下使用维生素D补充剂。对于饮食均衡且仅存在维生素D缺乏的婴儿,补充维生素D通常已能满足钙质需求,此时额外补钙并非必要,因为维生素D本身就能提升机体对钙的生物利用率。
在补充维生素D期间,家长需重点关注以下两方面:
1. 保持婴儿饮食清淡易消化且营养均衡,避免辛辣生冷等刺激性食物影响吸收效果。
2. 每日安排适量户外日照,利用紫外线促进皮肤合成活性维生素D以增强补钙效率。