血压通常由收缩压（高压）和舒张压（低压）两个数值组成，118mmHg/80mmHg的测量结果属于健康范围。
血压反映的是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力值。医学上将成年人静息状态下的正常血压范围界定为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，这一区间允许存在正常的生理性波动。需要特别说明的是，血压测量结果可能因测量时的身体状态、情绪等因素出现合理范围内的浮动。
对于血压值在正常范围内的健康人群，维持良好生活习惯是预防血压异常的关键，具体应注意：
1. 保持规律作息，避免过度疲劳和熬夜，保证充足睡眠。
2. 均衡饮食结构，多摄入新鲜蔬果如苹果、西红柿，减少辛辣油腻食物的摄入。
