大腿根部内侧大筋疼痛可能由多种因素引起，包括过度劳累、局部受凉、外伤、腰椎间盘突出症或腹股沟疝等，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
从临床角度来看，大腿内侧疼痛的成因复杂多样。过度劳累会导致肌肉持续紧张引发酸痛，而局部受凉则可能引起肌肉痉挛性疼痛。外伤造成的软组织损伤需通过药物或手术干预，腰椎间盘突出症因神经压迫产生的放射性疼痛常需药物配合物理治疗。腹股沟疝引发的疼痛则与脏器脱垂相关，轻症可采用保守治疗，严重时需手术修复。每种病因对应的病理机制和临床表现均有显著差异，需通过专业检查明确诊断。
预防和护理需重点关注以下两个方面：
1. 注意保暖防寒，避免剧烈运动，保证充足休息，维持规律作息。
2. 饮食宜清淡营养，出现持续疼痛应及时就医明确病因。
