长期饮用陈皮茯苓水可起到理气化痰、健脾和胃的保健作用，但需控制每日饮用量以避免不良反应。
陈皮作为理气要药，能有效纾解脾胃气滞引发的腹胀、恶心等消化道症状，其特有的挥发油成分还具有祛痰功效，对痰湿型咳嗽有缓解作用。茯苓则以其甘淡平和的特性入脾经，通过促进水液代谢来增强脾脏运化功能，尤其适合脾虚湿盛者。两者配伍可协同发挥行气健脾、燥湿化痰的功效，但需注意其作用较药物温和，不能替代正规治疗。
饮用陈皮茯苓水需特别注意以下两方面：
1. 每日饮用量不宜过多，过量可能导致尿频等不适症状，阴虚火旺及气虚下陷者应禁用。
2. 该饮品仅具辅助调理作用，出现明显病症仍需及时就医进行专业诊治。
