四岁儿童出现打喷嚏、流鼻涕症状时，能否食用鱼类需根据具体病因判断：受凉引起的感冒可适量进食，而过敏性鼻炎发作期间则需避免。
从营养学角度分析，受凉引发的上呼吸道感染期间，鱼肉所含的优质蛋白质、维生素和矿物质能有效补充机体所需营养，促进免疫系统修复。但过敏性鼻炎患儿需警惕鱼类的高蛋白特性可能成为潜在过敏原，加重鼻黏膜水肿和炎症反应，此时更推荐摄入维生素丰富的果蔬以缓解症状。
针对儿童呼吸道症状的日常护理需重点关注以下两方面：
1. 注意气候变化及时增减衣物，保持充足休息并适度运动以增强抵抗力。
2. 若症状持续或加重应及时就医，避免延误过敏性鼻炎或继发感染的治疗时机。
