腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的左小腿疼痛不能仅依靠动作治疗，但可通过腿抬高动作缓解症状，同时需要结合保守治疗综合改善，在必要时考虑手术治疗。
对于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，保守治疗是首选方案。患者需要充分卧床休息，选择正确的睡姿有助于减轻神经压迫——侧卧时在两腿间放置枕头，仰卧时在腘窝下垫枕以促进血液循环。配合针灸治疗和局部理疗，特别是针对特定穴位进行电针刺激，能显著缓解神经炎症和疼痛症状。在医生指导下使用布洛芬等抗炎药可减轻神经根炎症反应，配合甲钴胺等神经营养药物能有效改善神经水肿症状，这些综合措施对大多数患者都能取得良好效果。
手术治疗主要适用于保守治疗无效或病情加重的患者，其优势主要体现在以下两个方面：
1. 通过手术直接解除神经压迫，快速恢复坐骨神经的血液供应
2. 有效消除神经水肿和炎症反应，为神经功能恢复创造有利条件
