长期饮用金骏眉茶可能引起脾胃虚寒、肾部冷痛等不适，严重时还可能诱发心悸或钙质流失等问题。需特别注意的是，该茶饮不宜冷藏后饮用，以免减弱其暖胃功效并可能引发胃部不适；同时应避免饮用隔夜茶，因长时间存放不仅会降低营养价值，还可能滋生致病微生物，导致腹痛、腹泻等消化道症状。此外，由于金骏眉茶性温且含有多酚类物质和咖啡因，热性体质者、慢性便秘患者及存在睡眠障碍的人群应避免长期饮用，以防加重原有症状。
从茶叶特性来看，金骏眉作为红茶中正山小种的优质分支，富含咖啡碱、茶多酚及多种维生素等活性成分。现代研究证实，适量饮用具有显著的保健价值：既能通过其利尿作用辅助缓解水肿症状，又能发挥抗菌消炎功效改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症反应；在代谢调节方面，该茶饮所含的茶多酚能有效促进脂肪代谢，对预防动脉粥样硬化形成具有潜在益处。
饮用金骏眉茶需重点关注以下两方面：
1. 其消炎特性对急性黄疸型肝炎、支气管哮喘等疾病具有辅助治疗价值
2. 茶多酚成分在调节肠道菌群平衡、缓解肠炎症状方面展现积极作用
