月经第一天是否适合艾灸需结合个体体质和症状进行判断，存在适宜与不适宜两种情况。
对于瘀血内阻型体质的女性，若出现月经排出不畅、经血量少伴随痛经，并伴有小腹冰凉、血块较多、四肢不温等症状，经期首日进行艾灸可发挥温经散寒、活血通络的功效。此时选择气海、关元、血海、足三里等穴位施灸，有助于促进淤血排出。但需注意的是，艾灸会加速血液循环，因此月经量偏大的女性应避免经期艾灸，以防导致经量异常增多或经期延长。
实施艾灸时需特别注意以下两方面：
1. 施灸过程中需做好保暖措施，同时注意环境通风避免中暑。
2. 应避开特殊部位施灸，包括乳头、会阴部等敏感区域，以及肌肉薄弱、皮肤较薄的部位。
