哺乳期夜间乳汁外溢（俗称"漏奶"）是常见现象，通常由生理或机械性因素引起，若出现持续性床单浸湿需及时就医排查原因。
在哺乳期，体内泌乳素水平升高会促进乳汁持续分泌，尤其在夜间达到高峰。乳房体积较大者在平卧时更易因重力作用导致乳汁外溢，而不当睡姿（如长期侧卧）可能压迫乳腺管引发单侧漏奶。当乳腺管部分堵塞时，蓄积的乳汁可能在体位改变时突然溢出。此外，乳房受到外力挤压后，受损的乳腺小叶会暂时性扩张乳管，导致非自主性泌乳。建议通过调整睡姿（采用仰卧位）、佩戴哺乳文胸、睡前排空乳房等方式改善，若伴随肿块或疼痛需进行乳腺疏通治疗。
需要警惕的是，持续异常泌乳可能与某些病理状态相关，日常护理需特别注意：
1. 选择宽松透气的哺乳内衣，避免乳房受压或摩擦
2. 出现持续泌乳伴随头痛、视力变化等症状时，需排除垂体瘤等内分泌疾病
