3mm子宫肌瘤通常指直径仅为3毫米的微小肌瘤。
作为女性生殖系统最常见的良性肿瘤，子宫肌瘤由平滑肌细胞和结缔组织异常增生形成，其发生与遗传易感性及雌激素水平失衡密切相关。直径3mm的肌瘤属于微小病灶，通常无临床症状且无需干预，仅需每6-12个月通过超声监测其动态变化。当肌瘤体积增大压迫邻近器官时，可能引发排尿异常（如尿频、尿潴留）或直肠刺激症状（如便秘），若生长速度过快或直径超过5cm并伴随明显症状，则需考虑药物干预（如米非司酮等孕激素拮抗剂）或手术治疗方案（肌瘤剔除术/子宫切除术）。
日常管理需重点关注以下两方面：
1. 控制膳食中豆制品等植物雌激素的摄入量，保持均衡饮食结构
2. 避免过度劳累，建立规律作息以维持内分泌稳态
