尿频是指每日排尿次数显著超过正常范围（5-6次/日）的主观感受，夜间排尿超过2次或单次尿量明显减少（正常约300ml/次）均需警惕。饮水后尿频需区分生理性调节与病理性改变。
当短时间内摄入大量水分时，人体会通过增加排尿来维持水电解质平衡，这种生理性尿频表现为排尿总量增加且无伴随症状。肾脏通过调节尿量防止水中毒属于正常代偿机制，只需注意避免暴饮并保持规律排尿即可，无需医疗干预。但若每次排尿量显著减少且持续存在，则提示可能存在泌尿系统异常。
病理性尿频主要分为感染性和器质性两类：
1. 泌尿/生殖系统感染需抗生素治疗，如膀胱炎、前列腺炎等
2. 器质性疾病如结石、肿瘤或前列腺增生需根据检查结果选择药物或手术方案
