水疗作为一种物理疗法，通过水的浮力、压力和温度等特性，能够促进血液循环、缓解肌肉紧张并调节身体机能，但不当操作可能导致呛水或加重器官负担。
水疗利用水的物理特性对人体产生多重作用。温热的水流能扩张血管，加速血液循环和新陈代谢，有助于排出体内代谢废物；水的浮力可减轻关节压力，放松肌肉组织，特别适合运动后恢复；适当的水压能促进淋巴回流，改善水肿状况。对于消化系统，温水浸泡可增强胃肠蠕动功能，而加入特定中药成分的水疗还能发挥舒筋活络、驱寒除湿的辅助疗效。但需注意，长时间高温浸泡可能使血管过度扩张，增加心脏泵血负担，对心肾功能不全者存在潜在风险。
进行水疗时需重点关注以下两方面注意事项：
1. 严格遵循专业指导，控制水温和时长，避免因呛水或高温引发不适。
2. 心肾疾病患者及体质虚弱者需评估耐受性，防止加重原有疾病。
