双膝骨质增生（即双膝骨关节增生）患者在疾病早期通常可以练习瑜伽，但需严格控制运动强度和时间。
双膝骨关节增生是由于膝关节软骨损伤导致关节边缘形成骨性赘生物，其发病机制涉及膝关节长期超负荷运动、体重超标、关节受力不均等多种因素。临床表现为膝关节疼痛、僵硬、肿胀及活动功能障碍等特征性症状。从康复医学角度而言，早期患者适度进行瑜伽训练具有多重益处：这种低冲击性运动既能通过减重降低关节负荷，又能促进肌肉放松和局部血液循环，从而有效缓解临床症状。但必须强调的是，过度训练可能造成关节二次损伤，反而加重病情进展。
患者在日常生活中需重点做好以下两方面管理：
1. 保证充足休息和规律作息，避免长期熬夜影响组织修复
2. 注意膝关节保暖防护，防止寒冷刺激加重症状
