忧遁草虽具有多种药用价值，但需注意孕妇及体内湿气过重者禁用，这类人群使用可能导致湿气加重，甚至引发腹泻、腹痛等不良反应。目前尚未发现该药材存在其他明显副作用。
作为一种传统中草药，忧遁草性味甘辛微苦而性平，主要归肝、肾二经。其富含的膳食纤维在胃部吸水膨胀后可有效刺激肠道蠕动，改善便秘症状；所含的类黄酮等活性成分不仅能增强细胞抗氧化能力，还能清除体内自由基，从而发挥美容养颜功效。此外，该植物含有人体必需的蛋白质、维生素及氨基酸等营养成分，既可炒食入膳，又能全株入药，兼具食用与药用价值。
忧遁草的临床应用主要体现在以下两方面：
1. 具有清热解毒、散瘀消肿功效，常用于缓解咽喉肿痛及解酒消炎
2. 发挥利尿作用，对改善水肿症状有一定效果
