孕妇可以喝黄精煲汤吗

孕妇在医生指导下适量饮用黄精煲汤是安全的。黄精作为传统中药材，其甘平之性入脾、肺、肾三经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的综合调理功效。现代临床常用于改善脾胃气虚所致的倦怠乏力、食欲减退，肺阴不足引发的干咳少痰，以及肾精亏虚导致的腰膝酸软等症状。孕妇若出现上述适应症，可在专业医师辨证指导下合理使用黄精煲汤辅助调理，但需严格控制用量，过量服用可能引起胃肠不适等不良反应。孕期营养管理需重点关注以下两个方面： 1. 保持膳食均衡，增加优质蛋白和维生素的摄入，避免偏食挑食。 2. 建立规律产检制度，通过专业医疗监测确保母婴健康。