慢性非萎缩性胃炎伴胃窦轻度糜烂的发病机制较为复杂，主要与不良饮食习惯相关，同时长期吸烟饮酒、幽门螺杆菌感染及胆汁反流等因素也可能参与其中，需根据具体病因采取针对性干预措施。
胃黏膜损伤的发生涉及多因素作用机制。长期摄入辛辣刺激性食物会直接破坏胃黏膜屏障功能；持续的精神压力可通过神经-内分泌途径导致胃肠功能紊乱；烟草中的尼古丁和酒精会抑制胃黏膜修复能力；幽门螺杆菌感染则通过分泌毒素和诱发炎症反应损害胃黏膜；而胆汁反流会改变胃内环境，引起化学性损伤。针对不同病因，建议采取相应措施：调整饮食结构为少食多餐的温和饮食；通过音乐疗法和有氧运动缓解压力；严格戒烟限酒；确诊幽门螺杆菌感染需规范使用抗生素治疗；胆汁反流患者可配合促胃肠动力药和胃黏膜保护剂。
对于病情控制还需特别注意以下两方面：
1. 若症状持续不缓解应及时就医，避免自行用药延误病情
2. 日常需避免高脂饮食和作息紊乱，以防加重黏膜损伤
