使用圆枕并不能完全纠正颈椎反弓，虽然它符合颈椎的生理曲度，但只能在一定程度上缓解症状，无法彻底逆转这种变形。
颈椎反弓是指颈椎生理弯曲消失甚至反向弯曲的病理状态，主要由长期低头、高枕卧位等不良姿势导致。早期患者可通过米字操、小燕飞、蛙泳等运动疗法配合牵引、超短波等物理治疗来改善症状；严重病例则需手术干预，自行用药可能延误治疗时机并导致不可逆的骨性改变。值得注意的是，这种结构性改变一旦形成，完全恢复原有曲度存在较大难度。
日常管理需重点关注以下两方面：
1. 纠正不良生活习惯，避免久坐、卧床阅读，保持正确坐姿
2. 选择高度适宜的枕头，睡眠前将其塑造成中凹形状以匹配颈椎正常曲度
