落枕通常指颈部肌肉急性损伤，若次日疼痛加剧，多与受寒或延误处理等因素相关。
落枕次日疼痛加重往往存在明确的病理机制：当颈部持续受凉时，局部血管收缩会导致代谢产物堆积，刺激神经末梢引发痛觉过敏；而延误治疗期间的不当颈部活动可能造成肌纤维二次损伤，此时服用布洛芬等非甾体抗炎药虽可暂时抑制前列腺素合成缓解疼痛，但需警惕药物对胃肠黏膜的刺激作用。临床建议在药物干预的同时配合40℃左右的热敷治疗，通过提升组织温度来加速炎性介质清除。
预防落枕复发需重点关注以下两方面：
1. 睡眠时选择高度适中的枕头，避免过高或过低造成颈部肌肉异常拉伸
2. 日常避免空调直吹颈部，寒冷季节建议佩戴围巾维持局部血液循环
