内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上约两横指处，处于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中。
作为手厥阴心包经的重要穴位，内关穴具有多重治疗价值。其宁心安神的特性可改善心律失常、失眠健忘等神经系统症状；和胃降逆的功效适用于胃痛、呕吐、呃逆等消化道疾病；宽胸理气的作用则对偏头痛和心绞痛有缓解效果。临床实践表明，该穴位通过艾灸、点刺放血等刺激方式能有效改善心绞痛发作，温和灸法尤其适合家庭保健使用。按摩或针刺该穴位时，需注意通过专业手法促进局部血液循环以达到最佳治疗效果。
使用内关穴进行保健治疗时需特别注意以下事项：
1. 所有针灸操作应在专业医师指导下进行，避免因操作不当引发不良反应。
2. 对穴位刺激过敏者禁用相关疗法，防止出现皮肤瘙痒等过敏反应。
