肝癌并非中老年人专属疾病，年轻人同样存在患病风险。
肝癌的致病因素具有多样性，长期肥胖导致的脂肪肝、持续吸烟酗酒引发的酒精性肝硬化都可能发展为肝癌。值得注意的是，即使没有不良生活习惯的年轻人，若直系亲属存在肝癌病史，也可能通过基因遗传增加患病风险。这些致病机制提示我们，肝癌预防需要从生活方式和遗传因素两方面进行综合考量。
预防肝癌需建立科学的生活管理体系，重点把握以下两个维度：
1. 定期体检并培养健康饮食习惯，注意饮食清淡易消化，增加新鲜蔬果摄入，避免辛辣油腻食物。
2. 戒除烟酒等不良嗜好，保持适度有氧运动以增强免疫力。
