对于持续三四十年的陈旧性损伤，可通过一般护理、物理干预及药物控制等综合手段获得症状缓解。
从康复医学角度看，陈旧性损伤的长期管理需要多维度干预。保持患处清洁卫生是基础，同时需保证优质蛋白和维生素的摄入以促进组织修复。适度限制患处活动量，配合规律作息能有效减轻炎症反应。当出现轻度疼痛时，可采用热敷（40-45℃为宜）或低频按摩改善局部微循环，临床研究显示针灸与推拿能通过刺激神经末梢提升痛阈。对于深层组织粘连，超短波等物理因子治疗能产生深部热效应，促进瘢痕组织软化。
药物干预主要针对以下两种情况：
1. 急性疼痛发作期可选用布洛芬等NSAIDs药物，需注意胃肠道保护
2. 慢性炎症状态可短期联用糖皮质激素，但需严格遵循医嘱控制疗程
