后颈部疼痛通常由不良姿势等生理因素引起，但也可能与颈椎创伤或颈椎病有关，需根据具体病因采取相应治疗措施。
长期保持不良姿势如伏案工作或频繁活动颈椎，容易导致斜方肌等肌肉慢性劳损，引发颈部疼痛。建议注意保暖并调整姿势以缓解不适。颈椎创伤多发生在剧烈运动或头颈部受伤时，可能造成骨折或脱位，轻症患者可通过颈部制动、卧床休息改善，必要时需进行颈部牵引治疗，疼痛明显者可遵医嘱使用双氯芬酸钠等药物。颈椎病患者由于神经受压会出现颈部及上肢疼痛、麻木等症状，可在医生指导下服用布洛芬等止痛药，并配合甲钴胺等营养神经药物进行治疗。
除上述常见原因外，以下情况也可能导致后颈部疼痛：
1. 落枕引起的急性颈部肌肉痉挛
2. 颈椎退行性变导致的慢性疼痛
