40岁人群若患有三高（高血糖、高血脂、高血压），其预期寿命主要取决于个体健康状况及疾病管理效果，通常不会显著影响自然寿命周期。
三高作为代谢综合征的核心表现，其发病机制与不良饮食结构、运动不足、慢性应激及激素类药物使用密切相关。典型临床表现包括"三多一少"（多饮、多食、多尿伴乏力）等糖代谢异常症状，以及循环系统受累引发的胸闷、头晕和周围神经病变表现。通过规范化生活方式干预（包括膳食调整和规律运动）结合药物治疗，患者不仅能维持正常寿命，还可显著改善生存质量。反之，若持续高盐高脂饮食、治疗依从性差，则可能加速靶器官损害，最终影响预后生存期。
科学管理三高需重点关注以下两方面：
1. 采用低盐低脂膳食结构，增加膳食纤维与优质蛋白摄入，优先选择新鲜蔬果与全谷物食品。
2. 坚持每周150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、太极拳等，以改善胰岛素敏感性及循环功能。
