牙齿矫正（俗称箍牙）是通过外力调整牙齿排列的治疗方式，矫正过程中产生的疼痛可通过多种方式缓解，若出现难以忍受的疼痛应及时寻求专业医疗帮助。
矫正后的疼痛主要源于牙周膜受压和软组织适应过程。采用冰袋冷敷患处10-15分钟能收缩血管减轻肿胀；维持口腔清洁需结合巴氏刷牙法与牙线使用，配合温盐水漱口（每日3-4次）可降低口腔pH值抑制细菌繁殖；对于持续性疼痛，在医师指导下短期服用布洛芬等非甾体抗炎药能阻断前列腺素合成，但需严格遵循剂量要求。定期复诊调整矫治器力度是确保牙齿安全移动的关键，同时需使用专用清洁工具维护矫治器卫生。
矫正期间的日常管理需重点关注以下两方面：
1. 避免食用坚果、年糕等硬质或高粘性食物，防止矫治器脱落或牙根损伤
2. 保持每日7-8小时睡眠及均衡营养摄入，促进牙槽骨改建
