新冠检测阴性结果通常指核酸检测或抗原检测显示为阴性，但需注意可能存在潜伏期导致的假阴性情况。
仅凭单次阴性检测结果并不能完全排除感染可能，这主要由于两个原因：一是感染初期体内病毒载量可能低于检测阈值，二是样本保存不当可能导致检测失效。新冠病毒的潜伏期通常为1-14天，多数集中在3-7天，因此建议在潜伏期内进行多次核酸检测或抗原检测，若结果持续阴性方可排除感染风险。
为保持健康状态，建议从以下两方面着手：
1. 选择适度运动方式如太极拳、瑜伽或慢跑
2. 增加富含蛋白质食物的摄入，包括牛肉、鱼肉及豆浆等
