感冒引起的鼻塞伴随37°C体温通常不属于发热范畴，这是人体的正常温度范围，若出现明显发热症状应及时就医诊治。
人体正常体温根据测量部位存在差异：口腔温度为36.3-37.2°C，腋下温度为36-37°C，肛门温度为36.5-37.7°C。37°C在任何测量方式下均属正常值，而发热是指体温超出上述范围，可能由受寒或细菌感染引发，常伴随头晕、乏力等症状。物理降温可采用冰敷或温水擦浴，药物干预需在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药物。
维持健康需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息避免过劳，注意劳逸结合以增强免疫力。
2. 均衡膳食多摄入蛋白质与维生素，如鸡蛋、西红柿等食物有助于营养补充和康复。
