通常情况下，孕妇1小时内感受到10次胎动属于正常生理现象。
胎动是胎儿在子宫内活动的直观表现，包括踢腿、翻身、伸展等多种动作形式。医学观察表明，初产妇通常在妊娠18-22周开始感知胎动，随着孕周增加，胎动会呈现频率增多、幅度增强的趋势。临床研究证实，健康胎儿每小时正常胎动范围为3-5次，但个体差异可能导致部分胎儿活动达10次/小时仍属正常范畴。需要警惕的是，胎动异常增多或骤减可能是胎儿宫内缺氧的重要信号，这种情况下应立即就医进行胎心监护和超声检查，以评估胎儿安危。
为确保妊娠期安全，孕妇需特别注意以下两个健康管理要点：
1. 保持规律作息，避免重体力劳动和剧烈运动，为胎儿创造稳定的发育环境
2. 严格遵循产检计划，通过专业医疗监测掌握胎儿生长发育动态
