膝盖抬不起来通常由外伤引起，但也可能与膝关节炎、半月板损伤等疾病有关，需根据具体病因采取针对性治疗措施。
当膝关节受到外力撞击或跌倒时，可能导致关节损伤甚至脱位，表现为局部畸形和疼痛，严重影响关节活动能力。这种情况下需要严格卧床休息，减少负重活动，并在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺等外用药物缓解症状，若伴随骨折则需及时就医复位。膝关节炎作为一种退行性病变，主要表现为关节软骨退化、骨质暴露引发的疼痛和活动受限，治疗上需结合补钙饮食和塞来昔布等抗炎药物。半月板损伤常见于运动创伤或长期负重劳动，会导致关节肿胀积液和活动障碍，治疗期间需注意关节保暖并暂停剧烈运动，可配合布洛芬等药物缓解症状。
除上述常见原因外，还需警惕以下两种可能：
1. 髌骨软化症或类风湿关节炎也可能导致膝盖活动障碍
2. 用药必须严格遵医嘱，出现不适立即就医
