一般情况下，高压（收缩压）和低压（舒张压）是衡量血压的两个重要指标。对于男性而言，100mmHg的收缩压和60mmHg的舒张压通常属于正常范围。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，它是维持血液循环的动力来源。健康成人在安静状态下的血压通常保持稳定，正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时可能提示高血压，而收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg则可能表明低血压。因此，男性100/60mmHg的血压值完全处于正常区间，若无不适症状通常无需特殊干预。
保持血压稳定需要注意以下两个重要方面：
1. 养成健康的生活习惯，包括低盐低脂饮食，避免辛辣刺激食物，保持规律作息和良好心态。
2. 适当进行体育锻炼以增强体质，若出现头晕头痛等症状应及时就医诊治。
