肾功能受损可能由多种因素引起，包括不良生活习惯、外伤、急性肾小球肾炎、糖尿病肾病或高血压肾病等，建议出现相关症状时及时就医检查。
长期熬夜、过度劳累或暴饮暴食等不良习惯会加重肾脏代谢负担；外力撞击可能导致肾脏物理性损伤；免疫力低下时细菌或病毒感染可引发急性肾小球肾炎，表现为血尿、蛋白尿等症状；未控制的糖尿病可能发展为糖尿病肾病，出现大量蛋白尿和水肿；而长期高血压则可能损害肾脏血管，导致夜尿增多等高血压肾病症状。针对不同病因，需在医生指导下使用相应药物治疗，如止痛药、抗生素、降压药或降糖药等。
为维护肾脏健康，需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息和充足睡眠，避免过度劳累，饮食以清淡易消化为主，限制辛辣刺激食物。
2. 若出现持续不适症状应及时就医，避免延误慢性肾病等疾病的治疗时机。
