怀孕前三个月应避免同房，以降低先兆流产的风险。
妊娠早期是胚胎着床和发育的关键阶段，此时胚胎状态较为脆弱。同房可能刺激子宫收缩，引发阴道出血或腹痛等先兆流产症状。此外，若未注意卫生，还可能增加细菌感染的风险，导致宫腔感染或阴道炎，进而影响胎儿正常发育。因此，建议在孕早期暂停同房，同时避免剧烈运动和重体力劳动，为胎儿提供稳定的生长环境。
孕期健康管理需重点关注以下两方面：
1. 加强营养摄入，多食用富含蛋白质的汤类（如排骨汤、乌鸡汤）以及新鲜蔬果（如苹果、草莓、西红柿）。
2. 保持规律作息，适当休息以增强免疫力，促进胎儿健康发育。
