高压(收缩压)和低压(舒张压)是血压的两个重要指标,当收缩压达到147mmHg、舒张压86mmHg时,通常可判定为高血压。
根据医学标准,正常血压范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。高血压分为三个等级,其中一级高血压的标准为收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg。因此147/86mmHg的血压值已达到一级高血压的诊断标准。对于无明显症状者,建议通过生活方式调整进行管理,包括采用低盐低脂饮食、增加适度运动等非药物干预措施。若出现头晕、胸闷等临床症状,则需在医生指导下使用降压药物,如硝苯地平缓释片或苯磺酸氨氯地平滴丸等钙通道阻滞剂类降压药。
高血压患者需重视以下两个方面的日常管理:
1. 保持情绪稳定,避免剧烈情绪波动,保证充足睡眠并严格戒烟限酒。
2. 定期监测血压变化,出现异常症状应及时就医诊治。


