白茶、陈皮与红枣搭配饮用，能协同发挥健脾消食、生津止渴及清热降火的综合功效，但需注意控制每日摄入量以避免不良反应。
从中医配伍理论分析，陈皮与红枣均归脾经，二者协同可增强健脾消食作用，尤其适合改善功能性消化不良伴随的脘腹胀满；其生津特性对缓解津液不足导致的口干舌渴具有双重调节效果。白茶性温的特性可中和陈皮红枣的凉性，形成平和的配伍关系，既能避免寒凉伤胃，又能通过白茶的多酚类物质协同发挥清热效果，适用于虚火上炎型体质人群的日常调理。需强调的是，该配伍虽性质平和，但每日饮用总量建议控制在500ml以内。
饮用时需特别注意以下饮食禁忌：
1. 避免同时摄入生冷寒凉类食物，以防影响药材吸收或加重脾胃负担
2. 忌食辛辣刺激性食物，防止抵消配伍的清热降火功效
