早上梳头掉落40根头发可能是正常生理现象，但如果长期持续则需警惕潜在健康问题。
人体每天自然代谢会导致50-100根头发脱落，晨间梳头时因机械摩擦作用会使已处于休止期的头发集中脱落，因此短期内出现40根左右的掉发属于正常范围。然而当这种现象持续超过2-3个月，特别是伴随头皮屑异常增多、持续性瘙痒或发红等症状时，往往提示病理性脱发，常见病因包括脂溢性皮炎引起的毛囊油脂分泌失衡，或细菌感染导致的毛囊炎，这类情况需要皮肤科医生通过专业检查确诊，并采用米诺地尔酊等生发药剂配合二硫化硒等药用洗剂进行针对性治疗。
维持头皮健康需要重点关注以下两方面：
1. 保持头皮清洁卫生，定期使用温和洗发产品，避免细菌滋生
2. 调整饮食习惯，减少辛辣刺激性食物摄入，防止加重头皮炎症
