26周时，正常胎动频率为每小时3-5次，12小时内累计应超过30次。但个体差异显著，腹壁厚度会影响感知时间——较厚的腹壁可能延迟感知，较薄的则可能更早察觉。
胎动感知通常始于孕15-20周，随着胎儿发育逐渐明显。昼夜节律表现为晨间较少，下午16点后增多，20-23点最为活跃。正常胎动存在显著个体差异，12小时计数可从30次至100次不等，关键指标是节奏规律性。需警惕的是，任何偏离正常模式的变化都可能预示胎儿异常，应立即就医检查。胎动强弱与频率的生理波动受母体体质、胎儿活动模式等多因素影响，这解释了为何相同孕周孕妇的体验存在差异。
科学监测胎动需掌握以下要点：
1. 选择早、中、晚三个时段测量，采用静坐或侧卧位
2. 保持专注力以确保数据准确性，每次测量持续1小时
