老年人便秘通常由多种因素引起，包括不良生活习惯、消化系统功能紊乱以及肠道病变等，需要针对具体病因采取相应的干预措施。
从临床角度来看，老年人便秘的发病机制较为复杂。长期摄入低纤维饮食和缺乏运动会导致肠道蠕动减弱，而功能性消化不良则与胃肠动力障碍密切相关。肠道微生态失衡时，有益菌群减少会影响食物的正常消化吸收。慢性胃炎患者由于胃酸分泌异常，可能间接影响肠道功能。最需警惕的是肠梗阻这类器质性病变，其引起的便秘常伴随其他严重症状。针对不同病因，治疗策略也有所区别：轻症可通过调整饮食结构（增加全谷物、蔬菜摄入）和适度运动改善；功能性病变可考虑使用促胃肠动力药；菌群失调需补充益生菌；而肠梗阻等严重情况则可能需要药物甚至手术治疗。
预防和改善老年人便秘需重点关注以下两个方面：
1. 保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的果蔬，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠。
2. 出现持续便秘或伴随腹痛等症状时应及时就医，以排除严重器质性疾病。
