良性肌束震颤的持续时间因人而异，通常可持续数月，具体需结合患者个体情况综合评估。
良性肌束震颤主要表现为静止状态下的肌肉不自主颤动，其诱因包括长期焦虑紧张、酗酒等不良生活习惯，以及与帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病或原发性震颤家族史相关的风险因素。临床上，轻度症状往往无需特殊治疗，但当出现进行性肌肉萎缩、肢体无力等伴随症状时，建议采用针灸、按摩等物理疗法干预，多数患者症状可在1个月左右得到缓解。
针对该病症的日常管理需重点关注以下两方面：
1. 出现疑似症状应及时就医，避免延误治疗时机。
2. 在医生指导下可配合使用谷维素、维生素B1等神经营养药物辅助治疗。
