早晨出现腰部酸胀感，起床后症状逐渐缓解，可能与腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病有关。具体病因不同，对应的处理方法也存在差异。
腰背肌筋膜炎通常由寒冷潮湿环境或慢性劳损引发，这些因素会导致腰背部筋膜和肌肉组织反复受到牵拉损伤。晨起时气温变化可能诱发或加重腰部酸胀症状。该病症的特征性表现为休息后症状缓解，临床治疗常采用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用止痛膏。在医生指导下进行适度的拉伸训练，有助于增强腰部肌肉功能，促进症状改善。
腰椎间盘突出症则与椎间盘退行性变有关，其典型症状包括晨起腰酸胀和活动后缓解。针对这种情况，建议采取以下两种主要治疗方式：
1. 药物治疗：使用双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药物缓解症状
2. 物理治疗：通过腰椎牵引、理疗或针灸等非药物疗法改善病情
