乳汁是女性乳腺分泌的白色或淡黄色液体，富含多种营养成分，通常在产后自然分泌。部分产妇可能因个体差异出现泌乳不足现象，此时可通过膳食调理或药物辅助来改善泌乳状况。
当泌乳量仅轻微不足时，优先推荐通过食疗进行调节。鲫鱼豆腐汤和乌鸡木瓜汤等富含优质蛋白与活性物质的膳食，能有效刺激乳腺分泌功能。若因产后气血严重亏损导致泌乳障碍，则需在医生指导下服用补血生乳颗粒等具有补气养血、通络下乳功效的药物制剂。
科学哺乳需重点关注以下两方面：
1. 保持膳食结构均衡，确保母体营养摄入全面
2. 通过合理饮食提升乳汁营养价值，满足婴儿发育需求
