乳腺结节是否需要手术取决于其性质，13x8mm的良性结节通常无需手术干预，而恶性结节则需考虑手术治疗。
乳腺结节的性质是决定治疗方式的关键因素。良性结节常见于乳腺增生或良性肿瘤，这类结节通常只需定期复查监测其变化即可。对于恶性结节，尤其是伴随明显疼痛、肿胀或发热症状时，手术切除是必要的治疗手段，以防止癌细胞扩散转移。若结节已恶变为乳腺癌，则需进行乳腺癌改良根治术，并配合放疗、化疗等综合治疗方案。
为促进乳腺健康，建议从以下两方面着手：
1. 保持规律作息，避免过度劳累，注意劳逸结合。
2. 均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、西红柿，以增强抵抗力。
