关于炖肉时添加去痛片的做法，这种说法缺乏科学依据。去痛片作为药物，不应被用于食物烹饪过程中。
去痛片是一种复方制剂，含有氨基比林、非那西丁等成分，主要用于治疗发热和轻中度疼痛。虽然这些成分在医生指导下可以安全使用，但将药物与食物混合烹饪会降低药效，并可能引发呕吐、大量出汗等不良反应。特别需要注意的是，对药物成分过敏者必须严格避免使用，以防发生严重过敏反应。若用药后出现不适症状，应立即就医寻求专业帮助。
保持健康饮食需注意以下两个要点：
1. 日常饮食应荤素搭配合理，多摄入新鲜蔬果如苹果、芹菜等。
2. 适量补充优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等肉类食物。
