焦虑症与恐惧症虽同属精神障碍范畴，但二者在发病机制、临床表现及干预措施等方面存在本质差异。
从医学角度来看，焦虑症主要源于遗传、神经生化及心理因素的综合作用，典型症状包括持续性紧张、心悸及自主神经功能紊乱表现如尿频等。恐惧症则以针对特定对象或情境的过度恐惧为特征，除心理因素外更强调生物学机制的影响，其症状发作多与特定刺激相关，伴随显著的生理唤醒如出汗、震颤等。治疗方面，焦虑症多采用苯二氮卓类药物配合心理疏导，而恐惧症则需选择性5-羟色胺再摄取抑制剂结合暴露疗法等针对性心理干预。预后方面，焦虑症经规范治疗改善明显，但恐惧症若未及时干预可能引发自伤等严重后果。
针对这两种疾病的日常管理需重点关注以下两方面：
1. 保持情绪稳定，通过社交活动缓解心理压力，避免过度自我施压。
2. 建立规律的就医随访机制，确保治疗方案的持续性和有效性。
