醉酒后饮用白糖水能帮助醒酒。白糖水通过提高血糖浓度来加速酒精代谢，其中的蔗糖分解后产生的果糖能降低血液酒精浓度。此外，白糖水还具有利尿作用，能稀释胃中酒精并促进其排出。
除白糖水外，其他解酒方法包括食用香蕉和牛奶。香蕉通过提升血糖水平来降低血液酒精比例，同时缓解胸闷心悸等不适症状；牛奶则能在胃部形成保护膜，减少酒精吸收。对于严重醉酒者，应及时催吐或就医洗胃，必要时可在医生指导下使用纳洛酮等药物进行干预。
过量饮酒会对身体造成双重伤害：
1. 短期会损伤胃黏膜，引发糜烂、溃疡甚至胃出血
2. 长期酗酒将导致肝脏负担加重，可能发展为脂肪肝或肝硬化，严重时危及生命
