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二型糖尿病能吃土豆丝吗

杨彬 全科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
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二型糖尿病患者可以适量食用土豆丝,但需注意控制摄入量以避免血糖波动。

二型糖尿病是一种由遗传和环境因素共同作用导致的慢性代谢性疾病,主要表现为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,引发血糖升高。患者常出现多饮、多食、多尿和体重减轻等症状。土豆丝富含蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质等营养素,适量食用有助于补充身体所需营养。然而,由于土豆中淀粉含量较高,过量摄入可能导致血糖水平上升,因此患者需特别注意食用量。

为有效管理血糖水平,患者需重点关注以下两方面:

1. 日常饮食应合理控制热量摄入,少食多餐,避免高糖高脂食物如巧克力和糖果。

2. 结合适当运动如慢跑或太极拳,并遵医嘱服用二甲双胍片等降糖药物,以维持血糖稳定。

2025-04-12浏览举报/反馈
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