盆底肌修复后要注意什么

盆底肌修复后需注重休息调节、科学锻炼及卫生护理，以预防术后感染风险。

盆底肌修复术后，机体处于恢复阶段，此时既要保证充分休息避免剧烈运动导致疲劳，又需通过适度的低强度运动如散步或太极拳来促进血液循环、增强免疫功能。同时应特别重视会阴部清洁护理，建议每日用温水清洗以维持局部卫生环境，有效降低细菌感染风险。这些措施共同构成术后恢复的重要保障。

术后恢复期间还需注意以下两方面：

1. 保持清淡饮食，避免久坐久站影响恢复

2. 维持良好心态，出现不适及时就医

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