右侧腰肋骨按压疼痛可能由骨折、腰肌劳损或肌筋膜炎等病因引起，建议尽早就医明确诊断并接受针对性治疗。
从临床医学角度分析，该症状最常见于三种情况：外力撞击导致的肋骨骨折会伴随活动受限和明显压痛，需通过影像学检查评估损伤程度，轻者需卧床制动并配合止痛药（如洛芬待因）及活血化瘀药物（如脉血康胶囊）治疗；长期弯腰负重引发的腰肌劳损会造成局部肌肉持续紧张，通过热敷按摩可有效缓解肌痉挛；而不良姿势或过度劳累诱发的肌筋膜炎则会产生炎性刺激，需采用物理疗法促进炎症吸收。
针对非骨折性疼痛，日常护理需重点关注以下两个方面：
1. 腰肌劳损患者可通过局部按摩和热敷放松肌肉，避免重复性负重动作。
2. 肌筋膜炎建议采用超短波配合筋膜刀治疗，同时纠正不良体态。
