初中生失眠在中医称为"不寐"，多因饮食失调、心脾功能不足或心胆气虚等因素引发。
中医理论认为，青少年失眠主要与三个生理机制相关：首先是脾胃功能受损，饮食无度会导致食积生痰，进而影响睡眠质量，表现为失眠伴腹胀，建议调整饮食习惯并酌情使用保和丸等助消化药物；其次是心脾两虚状态，过度的学业压力或体力消耗会损耗心脾，造成气血运行不畅，出现失眠伴随心悸、记忆力减退，可通过归脾丸配合心理调节来改善；再者是心胆气虚体质，这类患者易受惊吓，体内痰浊扰动心神导致失眠乏力，适合用安神温胆丸配合情绪管理。这些情况都需要在医师指导下辨证施治。
针对青少年失眠问题，需要特别关注以下两方面：
1. 除上述常见原因外，肝火亢盛也可能导致失眠，应及时就医明确诊断。
2. 不同证型的用药差异较大，如心脾两虚用归脾丸，心胆气虚用安神温胆丸，切忌自行用药。
