孕妇的静息心率通常维持在每分钟60-100次的正常范围。
妊娠期间由于体内激素水平变化，会刺激交感神经系统兴奋性增强，导致孕妇心率生理性增快，部分孕妇可达每分钟100次左右。这种心率变化属于妊娠期正常生理调节，无需特殊干预。但若出现持续心动过速（超过100次/分）并伴随明显心悸、胸闷等临床症状，则需警惕心肌炎、冠状动脉供血不足等病理性因素，建议立即前往心血管专科进行系统检查与规范治疗。
为维持孕期心血管健康，需重点关注以下两方面：
1. 保持情绪稳定，避免精神过度紧张，保证充足睡眠，防止疲劳累积加重心脏负担
2. 选择清淡易消化且营养均衡的膳食，严格限制辛辣刺激、高脂及生冷食物的摄入
