脾虚湿困通常可以通过规范治疗实现根治，但病情严重或迁延不愈者可能存在治疗难度。
从中医病理机制来看，脾虚湿困多源于饮食失调、久坐少动或情志不畅，典型表现为纳差、脘腹胀满、大便溏薄等症状。及时就医并规范使用参苓白术散、人参健脾丸等健脾化湿方剂，多数患者可获得显著疗效。但对于长期饮食失宜或久处寒湿环境者，因阳气耗损导致寒湿内蕴，可能形成顽固性病理状态，此时完全根治存在一定挑战。治疗上可配合温胃舒颗粒、附子理中丸等温中健脾类药物进行综合调理。
改善脾虚湿困需重点关注以下两方面：
1. 饮食宜选择小米粥、南瓜粥等易消化食物，忌食辛辣油腻之品
2. 保持适度运动以促进气血运行，辅助湿邪排出
